الحصول على النتائج: دليلك إلى أفضل طريقة لأخذ قرطوم

هل أنت مهتم بتجربة القرطوم ، لكنك غير متأكد من كيفية استخدامه؟ لا تقلق ، نحن هنا لإرشادك خلال العملية!

الحقيقة هي أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لاستخدام القرطوم - إنها حقًا مسألة تفضيلات شخصية. يمكن للمستخدمين ذوي الخبرة مزج القرطوم في الشاي أو استهلاك المسحوق مباشرة أو تناول كبسولات القرطوم أو حتى رشه على طعامهم.





تابع القراءة لمعرفة أفضل طريقة لتناول القرطوم ، والفوائد الصحية للقرطوم ، والمخاطر التي ينطوي عليها استخدام هذا الدواء القديم.

ما هو القرطوم؟

القرطوم ، المعروف أيضًا باسم Mitragyna Speciosa ، هو شجرة استوائية موطن لجنوب شرق آسيا. يتميز بحزمه المعلقة من الزهور الصفراء وحجمه الكبير - يصل إلى 42 قدمًا.

ينمو بكثرة في مناطق تايلاند وإندونيسيا وماليزيا حيث يزدهر في البيئات الحارة والرطبة.



قرطوم لها تاريخ طويل في هذه المناطق الآسيوية من العالم ، مع العديد من الاستخدامات في الطب الشعبي. يتم حصاد القرطوم تقليديا عن طريق انتقاء الأوراق الخضراء من كرمة القرطوم ، وتجفيفها باليد في الشمس ، واستخدام الأوراق لصنع الشاي أو المسحوق.

يمكن تصنيف القرطوم إلى سلالات مختلفة ، مع كل سلالة تتسبب في رد فعل فسيولوجي مختلف.

ما يجعل هذه السلالات مختلفة هو لون الأوردة التي يتم انتقاء الأوراق منها ، أو العملية المستخدمة لصنع مسحوق القرطوم. أكثر سلالات القرطوم شيوعًا هي الأحمر والأبيض والأخضر.



الفوائد الصحية للقرطوم

على الرغم من عدم وجود استخدامات رئيسية للقرطوم في السوق ، الحكايات الشخصية أظهرت فعاليتها في علاج الألم المزمن والاضطرابات النفسية.

الألم هو أكثر الفوائد الصحية شيوعًا التي أبلغ عنها مستخدمو القرطوم. أوراق القرطوم لها تأثير يشبه الأفيون على الجسم الذي يعمل بشكل مماثل لمسكنات الألم الموصوفة. كما ثبت أن القرطوم يساعد مرضى الانسحاب من المواد الأفيونية الذين يعانون من أعراض غير سارة.

مستكشف أخطاء أداء Windows 10

تشمل الفوائد الصحية الأخرى للقرطوم رفع المزاج ، وتخفيف القلق ، وتحسين التركيز والقدرة المعرفية ، والمساعدة في التعافي من الإدمان.



أفضل طريقة لأخذ Kratom

يأتي Kratom في شكلين: مسحوق وأوراق. في آسيا ، غالبًا ما يمضغ مزارعو القرطوم على أوراق القرطوم أثناء عملهم من أجل تعزيز طاقتهم. في المجتمع الغربي ، أصبح تناول القرطوم في شكل مسحوق أكثر شيوعًا - إليك الطريقة:

طريقة إرم وغسل

طريقة القذف والغسيل هي أبسط طريقة لأخذ القرطوم. لا تتطلب هذه الطريقة تحضيرًا ويتم الشعور بآثارها بسرعة على الجسم.



لاستخدام هذه الطريقة ، قم بقياس جرعة القرط التي تريدها وضعها مباشرة في فمك. ثم اشرب جرعة من الماء ، ولفها حول فمك ، ثم ابتلعها.

إذا كنت تتناول جرعة كبيرة ، فقم بفصل جرعتك إلى جرعات أصغر لتجنب الشعور غير المريح بوجود الكثير من مسحوق القرطوم في فمك مرة واحدة. غالبًا ما يكون للقرطوم طعم مر غير سار ، لذلك ينصح بفصل الجرعة إلى أجزاء أصغر. القيام بذلك لن يتداخل مع فعالية القرطوم.

شاي

يعد صنع شاي القرطوم عملية تستغرق وقتًا طويلاً ، ولكنها واحدة من الطرق الأكثر متعة لاستهلاك القرطوم.

لصنع شاي القرطوم ، ستحتاج إلى قدر أو مرشح أو مصفاة ومسحوق قرطوم وليمون.

أولاً ، اسكب نصف كوب من الماء وعصير الليمون من 1 ليمونة في القدر. دع الماء يغلي وأضف مسحوق القرط. اتركه يغلي لمدة 20-30 دقيقة واتركه يبرد. استخدم فلتر القهوة أو المصفاة لإزالة بقايا الأوراق من السائل والشاي جاهز للشرب.

يمكن استهلاك هذا الشاي ساخنًا أو باردًا ، ويمكنك إضافة التحلية المفضلة لديك للمساعدة في تخفيف مرارة القرطوم.

برنامج تشغيل samsung galaxy s4 windows 10

كبسولات

الكبسولات طريقة سهلة لأخذ القرطوم إذا كنت تتجنب تنظيف الفوضى. إذا كنت تتساءل كيفية شراء القرطوم وبدء استكشاف القرطوم ، الكبسولات هي أسهل مكان للبدء.

الكبسولات رائعة لأنها تسمح لك بتجنب الطعم المر الذي يتركه القرطوم. على الرغم من ذلك ، قد تضطر إلى تناول المزيد من الكبسولات حتى تشعر بآثار القرطوم التي تريدها.

طعام

على غرار طريقة القذف والغسيل ، يمكن استهلاك مسحوق القرطوم مباشرةً عن طريق إضافته إلى طعامك. يمكنك إضافة مسحوق القرطوم إلى العصير أو رشه على اللبن أو طهيه في صلصة.

لصنع عصير القرطوم اللذيذ ما عليك سوى إضافة اختيارك من الحليب و 3 غرامات من مسحوق القرطوم و 1 موز والسبانخ. إن مزج الموز مع القرطوم يعمل جيدًا بسبب حلاوته القوية ، وقدرته على إفراز الدوبامين بشكل طبيعي.

إذا كنت ترغب في تجربة الطهي أو الخبز باستخدام القرطوم ، فقد تحتاج إلى إجراء بعض التجارب أولاً. لا توجد نسبة محددة من القرطوم إلى الغذاء في مكانها ، لذا ينصح بالتلاعب بها.

من المهم أيضًا ملاحظة أنك قد لا تشعر بآثار القرطوم عند إضافته إلى الطعام. يستغرق هضم طعامك بعض الوقت ، ودخول القرطوم إلى نظامك.

مخاطر استخدام قرطوم

قبل استخدام القرطوم ، من المهم فهم المخاطر المحتملة التي ينطوي عليها استهلاك القرطوم.

القرطوم يشبه القهوة بطريقة تجفف الجسم ، لذا احرص على الحفاظ على نسبة رطوبة أكبر عند استخدام القرطوم. قد يسبب القرطوم أيضًا الغثيان ، لذلك ينصح بتناول القرطوم على معدة فارغة. يمكن أن يقلل تناول القرطوم ببطء من الغثيان المحتمل.

من المهم أن نلاحظ أن هناك خطر الإدمان مع استخدام القرطوم على المدى الطويل. أفضل طريقة لتجنب ذلك هي وضع حد لنفسك على مقدار القرطوم الذي تستهلكه بانتظام.

هل أنت مستعد لتجربة Kratom نفسك؟

القرطوم هو عشب مسكن للألم يعمل كبديل طبيعي جيد للأدوية الأخرى المسكنة للألم. عندما تبدأ في تجربة طرق مختلفة لاستخدام القرطوم ، تأكد من أخذ القرطوم بشكل مسؤول وتذكر المخاطر المحتملة التي ينطوي عليها الاستهلاك المفرط.

هل استمتعت بالتعرف على أفضل طريقة لأخذ القرطوم؟ تحقق من مدونتنا لمزيد من المعلومات حول الصحة والعافية.